40年間悩んだ便秘が改善！ 松本明子さんが実践中のがんばらない「ゆる腸活」

1982年、日本テレビ系の伝説的番組『スター誕生！』決勝大会で合格し、翌年歌手デビュー。バラエティー番組やドラマ、舞台、映画などで幅広く活躍するほか、2021年から、キャンピングカーのレンタル事業も行なう。「バンライフレンタカー東京杉並店」電話：03（5913）8166

40年間悩んだ便秘が3週間で改善!!

肌荒れや暗い気持ちともサヨナラできました

トイレを我慢し始めたのは幼稚園時代から。なかなか便が出ないため、母にかん腸をしてもらうという日々を過ごしました。

芸能界に入ると生活は不規則になり、トイレに行く回数を減らすために食事を抜き、水さえ飲まず、便秘は悪化。仕事以外は人に会うのも外に出るのもおっくうで、不眠症にもなり、肩凝りや肌荒れにも悩んでいたのです。

そんなある日、テレビの仕事で小林弘幸先生の便秘外来を受診する機会に恵まれ、Ｘ線写真を撮ったら、なんと4kgもの便が腸にビッシリ。初めは処方された整腸剤などを服用しながらでしたが、その日から「腸をかわいがる」ことを始めたら、まるで、人が変わったんじゃないかというくらいポジティブになり、便秘以外の症状も改善しました！