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絹さやとわかめのみそ汁

海藻がふわっと浮き上がって見た目は具だくさん

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絹さやとわかめのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
絹さやとわかめのみそ汁の塩分

塩分

1.2g
絹さやとわかめのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 絹さや…8枚
  • 塩蔵わかめ…40g
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

絹さやは筋を除き、わかめは洗って一口大に切る。

2.

鍋にだし汁を煮立て、絹さや、わかめを加え、みそ大さじ1を溶き入れ、煮立ったらすぐ火を止める。

調理: 撮影:岡本真直


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