わかめと水菜のごまマヨサラダ

わかめと水菜のごまマヨサラダ

すりごまの香りが広がる

カロリー
89kcal
塩分
0.6g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

水菜…2/3わ(約150g)

乾燥わかめ…10g

ごまマヨソース

 ・白すりごま、マヨネーズ…各大さじ1

 ・しょうゆ…小さじ1/2

作り方

1.

わかめはたっぷりの水でもどして水をきり、食べやすく切る。水菜は3cm 長さに切る。

2.

ボウルにごまマヨソースの材料を入れて混ぜ合わせ、わかめと水菜を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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