料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐ステーキレモンバター風味

具だくさんソースで栄養も満点

豆腐ステーキレモンバター風味をfacebookでシェアする
豆腐ステーキレモンバター風味をTwitterでつぶやく
豆腐ステーキレモンバター風味をmixiチェック
豆腐ステーキレモンバター風味をLINEに送る
豆腐ステーキレモンバター風味
豆腐ステーキレモンバター風味を印刷する 豆腐ステーキレモンバター風味をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆腐ステーキレモンバター風味のカロリーカロリー
(1人分)

257Kcal
豆腐ステーキレモンバター風味の塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1丁
  • ベーコン…1/2枚
  • えのきたけ…1袋(約100g)
  • にら…1/2わ
  • レモン汁…1/4個分 
  • レモンのくし形切り…2切れ
  • ・サラダ油、バター、酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

えのきたけは長さを3等分に切ってほぐす。にらは2cm長さ、ベーコンは1cm幅に切る。豆腐は厚みを半分に切って、ペーパータオルで水けを軽く押さえる。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、豆腐を並べて2~3分焼く。焼き色がついたら上下を返して、さらに約2分焼いて器に盛る。

豆腐ステーキレモンバター風味の作り方2

豆腐は厚みを切ってから、ペーパータオルでそれぞれ水けを押さえるだけですぐ焼ける。


3.

フライパンをペーパータオルでさっとふき、バター15gを溶かしてベーコンをカリカリになるまで炒める。えのきたけを加えてさっと炒めてしんなりしたら、にら、酒大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて炒め合わせる。レモン汁を混ぜて火を止め、2にかける。レモンのくし形切りを添える。

調理: 撮影:野口健志


豆腐ステーキレモンバター風味の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X