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ししとうの酢のもの

時短でラク

ししとうの酢のもの

ししとうは穴をあけてから焼くのがコツ

10分

１人分：

25kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ししとうは竹串で数カ所に穴をあけ、フライパンに油をひかないで焼く。

  2. 2

    酢、しょうゆ各小さじ１　1/2、削りがつおを混ぜ合わせ、１をあえる。

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渡辺有子さん

渡辺有子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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