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パンコントマテ

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パンコントマテのカロリーカロリー
(1人分)

171Kcal
パンコントマテの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • にんにく…少々
  • ミニトマト…1~2個
  • バゲット…10cm
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

バゲットは縦4等分に切り、オーブントースターでカリッとするまで焼く。にんにく、ミニトマトは半分に切る。

2.

バゲットを取り出し、断面ににんにく、ミニトマトの切り口を順にこすりつける。オリーブ油適宜をスプーンでかけ、塩少々をふる。

調理: 撮影:野口健志


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