マイページ

からし酢みそみょうがやっこ

131kcal
1.9g
からし酢みそみょうがやっこ
からし酢みそみょうがやっこ

コウケンテツさん重信初江さん五十嵐美幸さんプレゼンツ豆腐＆豆乳でヘルシー宣言

重信初江さんのレシピ

コクがあってご飯にも合う味

Pinterestでシェアする
材料
コピー

人気の冷やっこ・温やっこレシピを見る →
↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

絹ごし豆腐…１丁
みょうがの小口切り…２個分
削りがつお…１袋(約５g)
・酢、みそ、練りがらし

作り方

  1. ボウルにみょうが、削りがつお、酢大さじ１、みそ大さじ１　1/2〜２、からし小さじ１を入れて混ぜる。
  2. 豆腐を半分に切って器に盛り、１を半量ずつのせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
重信初江さんのレシピをもっと見る
カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

ほかのレシピをもっと見る

食材の扱い方・ポイント

みょうが
みょうが
日本特産の香味野菜で、花穂（花のつぼみ。“みょうがの子”ともいう）や、若い茎（みょうがた…
みょうがの食材事典を見る

おすすめ読みもの(PR)

冷やっこ・温やっこのレシピ

冷やっこ・温やっこのレシピをもっと見る

絹ごし豆腐を使ったレシピ

絹ごし豆腐のレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

  1. 1 1
    卵黄しょうゆ漬けおにぎり

    卵黄しょうゆ漬けおにぎり

    主な食材： 卵 / 焼きのり

  2. 2 2
    春巻き

    春巻き

    主な食材： ピーマン / たけのこ

  3. 3 3
    包まない餃子

    包まない餃子

    主な食材： 豚ひき肉 / 餃子の皮

  4. 4 4
    とろ～りチョコプリン

    とろ～りチョコプリン

    主な食材： 牛乳 / チョコレート(板)

  5. 5 5
    煮豚

    煮豚

    主な食材： 卵 / 長ねぎの青い部分

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

食材一覧

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！