料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

明太高菜と長ねぎのパスタ

加熱したねぎのとろっと感がくせになる

明太高菜と長ねぎのパスタをfacebookでシェアする
明太高菜と長ねぎのパスタをTwitterでつぶやく
明太高菜と長ねぎのパスタをmixiチェック
明太高菜と長ねぎのパスタをLINEに送る
明太高菜と長ねぎのパスタ
明太高菜と長ねぎのパスタを印刷する 明太高菜と長ねぎのパスタをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

明太高菜と長ねぎのパスタのカロリーカロリー
(1人分)

402Kcal
明太高菜と長ねぎのパスタの塩分

塩分

3.6g
材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/2腹(約20g)
  • 高菜漬け…60g
  • 長ねぎ…1本
  • ゆで上がったスパゲッティ…2人分
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

高菜漬けは水につけて約5分おき、塩抜きする。水けを絞り、みじん切りにする。ねぎは1.5cm長さに切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。明太子は薄皮から身をこそげる。

2.

1のボウルに高菜漬け、明太子、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。

3.

スパゲッティを器に盛り、2をのせる。

memo

memo

使用するスパゲッティ(2人分で160g)は、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきってオリーブ油適量をからめたものです。

調理: 撮影:竹内章雄


明太高菜と長ねぎのパスタの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X