セロリとにんじんのレンジピクルス

セロリとにんじんのレンジピクルス
セロリとにんじんのレンジピクルス

梅雨〜夏の安心お弁当

小林まさみさんのレシピ

レンジ加熱で火を通し、酢をきかせる

材料(1人分)

  • セロリ…1/3本(約40g)
  • にんじん…1/4本
  • ピクルス液
  •  ・酢…大さじ2
  •  ・砂糖…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・水…大さじ1 1/2
セロリ…1/3本(約40g)
にんじん…1/4本
ピクルス液
 ・酢…大さじ2
 ・砂糖…大さじ1
 ・塩…小さじ1/3
 ・水…大さじ1 1/2

作り方

  1. セロリは4cm長さに切り、太ければ縦半分に切る。にんじんは二〜四つ割りにする。
  2. 直径約17cmの耐熱ボウルに入れ、ピクルス液の材料も混ぜて加え、ラップをかけずに電子レンジで約2分30秒加熱する。取り出して混ぜてさます。汁けをきって詰める。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

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