豚バラとごぼうの梅黒酢煮

時短でラク
316kcal
2.5g
15min
豚バラとごぼうの梅黒酢煮
豚バラとごぼうの梅黒酢煮

時短なのに味しみ! 煮もの上手になる!

橋本彩さんのレシピ

ごぼうの香りに、梅干しと黒酢の2種の酸味が絶妙に合う!

材料(2~3人分)

  • 豚バラ薄切り肉…200g
  • ごぼう…1本(約150g)
  • 下味
  •  ・みりん…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  • 梅干し(塩分8%のもの)…2個
  • 煮汁
  •  ・酒…1/4カップ
  •  ・黒酢…大さじ3
  •  ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1と1/2
  •  ・水…3/4カップ
豚バラ薄切り肉…200g
ごぼう…1本(約150g)
下味
 ・みりん…大さじ1
 ・しょうゆ…小さじ1
梅干し(塩分8%のもの)…2個
煮汁
 ・酒…1/4カップ
 ・黒酢…大さじ3
 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1と1/2
 ・水…3/4カップ

作り方

  1. ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、5mm幅の斜め切りにする。直径20cmの耐熱皿に入れて下味を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。豚肉は食べやすく切る。
  2. フライパンを中火にかけ、豚肉を入れてさっと炒める。肉の色が変わったら、煮汁の材料、梅干し、1のごぼうを汁けをきって加える。木べらなどで梅干しをくずし、煮立ったらふたをして約3分煮る。
  3. ふたを取り、汁けをとばすように混ぜながら約3分煮からめる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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