中華風ポークバーグ

時短でラク
378kcal
1.6g
15min
中華風ポークバーグ
中華風ポークバーグ

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武蔵裕子さんのレシピ

ふっくらバーグをオイスターソース味で

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…250g
  • …1個
  • れんこん…小1節(約125g)
  • しょうが…1/4かけ
  • 酒、ごま油…各大さじ1/2
  • とりガラスープの素…小さじ1/2
  • 合わせ調味料
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・オイスターソース…大さじ1/2
  •  ・砂糖、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・片栗粉…小さじ1/2
  • 白いりごま…少々
  • 酢水
豚ひき肉…250g
卵…1個
れんこん…小1節(約125g)
しょうが…1/4かけ
酒、ごま油…各大さじ1/2
とりガラスープの素…小さじ1/2
合わせ調味料
 ・酒…大さじ1
 ・オイスターソース…大さじ1/2
 ・砂糖、しょうゆ…各小さじ1
 ・片栗粉…小さじ1/2
白いりごま…少々
酢水

作り方

  1. れんこんは5mm厚さの半月切りにし、酢水に約3分さらし、水けをきる。しょうがはみじん切りにする。
  2. ボウルに豚ひき肉、卵、しょうが、酒大さじ1/2を入れてよく混ぜ、4等分して円盤形にする。
  3. フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、2を並べ入れ、両面を約4分焼く。水135ml、とりガラスープの素小さじ1/2、れんこんを加え、煮立ったら、合わせ調味料を再びよく混ぜて加え、上下を返すように混ぜる。ふたをして弱めの中火にし、約5分煮る。器に盛り、白いりごま少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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