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のりだれ冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

97Kcal
のりだれ冷ややっこの塩分

塩分

0.9g
のりだれ冷ややっこの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • のり佃煮…大さじ2
  • 万能ねぎの小口切り…少々
作り方

作り方

1.

豆腐は半分に切り、器に盛る。

2.

のり佃煮、青ねぎをのせる。

調理: 撮影:福岡拓

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