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かぼちゃのバター蒸し

簡単にできるおすすめミニおかず

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かぼちゃのバター蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

221Kcal
かぼちゃのバター蒸しの塩分

塩分

0.8g
かぼちゃのバター蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/8個(250g)
  • バター…大さじ2
  • はちみつ…大さじ1
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

かぼちゃは薄切りにする。

2.

耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、バターをちぎって散らし、はちみつ、塩、こしょう各少々を入れてラップをかけ、電子レンジで3分加熱して火を通し、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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