いま、始めたい美腸習慣

腸は、私たちが食べたものから栄養を吸収してくれる大切な器官。腸の状態を整えること、つまり「腸活」することで、毎日が健やかになり、美肌やダイエットなどもかないます。正しく食べて、身体を動かす「美腸」習慣、あなたも始めませんか?

編集部PICK UP!

11月1日は「ビフィズス菌ヨーグルトの日」。47年の歴史を持つ「ビヒダス プレーンヨーグルト」が新容器で登場!

11月1日は「ビフィズス菌ヨーグルトの日」って知ってましたか?「ビフィズス菌」が入ったヨーグルトといえば、やっぱり森永乳業の「ビヒダス プレーンヨーグルト」。実はこの記念日、「森永ビヒダスヨーグルト」が1978年11月1日に発売されたことが由来なんです。発売からなんと47年。長く愛されてきた「ビヒダス プレーンヨーグルト」が、このたび新容器でリニューアル発売しました!
■内容量そのままでコンパクトに。冷蔵庫にスッと

「食物繊維+〇〇」で秋太りを回避できるって本当?食欲の秋を満喫できる耳より情報に歓喜!

涼しく過ごしやすい季節になってきましたね〜! 秋といえば、食欲の秋!野菜売り場を彩る、おいしい食材たちが旬を迎えて食欲がむくむくわいてきます。さつまいも、きのこ、かぼちゃなど…でも欲望にまかせて楽しんでいたら、わがままボディに磨きがかかってしまう…でも食べたい…ああジレンマ…ッ! なんて葛藤していた時、レタスクラブ編集部から、「太りにくく、秋の味覚を楽しむおすすめの方法がある」という耳寄り情報が!なんですって!?

どのヨーグルトでも腸活効果は同じ、ではない⁉ ヨーグルト選びが変わった驚きの話

こんにちは、冷え田やっこです。 7歳の女の子と2歳の男の子2人の子育てをしながら漫画家をしています! 特に下の息子はやんちゃ盛りで、毎日が体力勝負な日々です。 最近、疲れやストレスがすぐおなかに来るように…(泣)。 「おなかに良さげなことといえば、腸活?とりあえずヨーグルトでも食べてみようかな…?」とスーパーへ。いざ棚を見てみると、色々なヨーグルトが並んでいるものの、違いがよくわからず、なんとなく安いものに手が

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