レシピ 「せり」のレシピ

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せりのみそ汁

せりのみそ汁

せりをごま油で炒めて風味よく

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 時短
せりのかきたま汁

せりのかきたま汁

卵をふんわりとさせて

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
豚肉とせりのキムチ炒め

豚肉とせりのキムチ炒め

キムチの酸味に豚肉のうまみが合う!

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 時短
くずし豆腐とせりのしょうがスープ

くずし豆腐とせりのしょうがスープ

体の中からポカポカ温まる

  • カロリー 53kcal
  • カロリー 時短
せりとちくわの酢のもの

せりとちくわの酢のもの

せりの香りで大人の味に

  • カロリー 37kcal
  • カロリー 時短
牛肉、れんこん、せりの甘辛混ぜご飯

牛肉、れんこん、せりの甘辛混ぜご飯

何杯でも食べたくなる、あとをひく味

  • カロリー 508kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
せりたっぷり肉豆腐

せりたっぷり肉豆腐

香りのいいせりを加えて

  • カロリー 376kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
せりもずく汁

せりもずく汁

熱湯を注ぐだけの即席スープ

  • カロリー 23kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
信太(しのだ)巻きとせりの含め煮

信太(しのだ)巻きとせりの含め煮

甘辛味の煮汁を吸った油揚げがたまらない

  • カロリー 380kcal
  • カロリー -
せりのシンプルサラダ

せりのシンプルサラダ

生のせりがとても爽やか

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉とせりの甘辛炒め煮

牛肉とせりの甘辛炒め煮

せりのほろ苦い風味が引き立った

  • カロリー 483kcal
  • カロリー 時短
せりと鮭の卵とじ丼

せりと鮭の卵とじ丼

シャキシャキしたせりの食感がいい

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
あさりとせりの塩ラーメン

あさりとせりの塩ラーメン

あさりの蒸し汁でワンランク上のおいしさに!

  • カロリー 477kcal
  • カロリー 時短
春の苦み野菜ととりだんごのスープ

春の苦み野菜ととりだんごのスープ

昆布水ととりだんごのうまみに、さっと煮たせりの苦みがきいてます

  • カロリー 150kcal
  • カロリー 時短
牛肉とせりのチャプチェ

牛肉とせりのチャプチェ

ピリ辛風味とごま油の香りをきかせて

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
せりの牛肉巻き

せりの牛肉巻き

香りのよいせりを肉で巻いて食べごたえアップ

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
魚介ととり肉の香り鍋

魚介ととり肉の香り鍋

温め効果の高い食材でバランスよく冷えとりを

  • カロリー 294kcal
  • カロリー 時短
とりごぼうのすいとん鍋

とりごぼうのすいとん鍋

食物繊維たっぷり!よくかむから満足感も

  • カロリー 447kcal
  • カロリー 時短
手羽先のはるさめスープ

手羽先のはるさめスープ

薬味をたっぷりのせてどうぞ

  • カロリー 277kcal
  • カロリー 時短
チキンサラダご飯セット

チキンサラダご飯セット

歯ざわりのよい生のせりと混ぜて

  • カロリー 349kcal
  • カロリー 時短
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「せり」の選び方ガイド

葉の緑色が鮮やかで、葉先から根元までピンとしているものを。茎が太いものは、かたいこともあるので注意を。

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