せりのシンプルサラダ

時短でラク
70kcal
0.2g
5min
せりのシンプルサラダ
せりのシンプルサラダ

井原裕子さんのレシピ

切って混ぜるだけで作れる生せりのさわやかサラダ! 赤パプリカで彩りを添えて

材料(2人分)

  • せり…1/3わ
  • 赤パプリカ…1/2個
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油、酢…各大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
せり…1/3わ
赤パプリカ…1/2個
ドレッシング
 ・オリーブ油、酢…各大さじ1
 ・塩、こしょう…各少々

作り方

  1. せりは3cm長さに切る。パプリカは横半分に切り、縦細切りにする。
  2. ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井原裕子
井原裕子
料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

食材の扱い方・ポイント

せり
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