料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

じゃこピーマン冷ややっこ

カリカリじゃこがアクセント

じゃこピーマン冷ややっこをfacebookでシェアする
じゃこピーマン冷ややっこをTwitterでつぶやく
じゃこピーマン冷ややっこをmixiチェック
じゃこピーマン冷ややっこをLINEに送る
じゃこピーマン冷ややっこ
じゃこピーマン冷ややっこを印刷する じゃこピーマン冷ややっこをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

じゃこピーマン冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

153Kcal
じゃこピーマン冷ややっこの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • ピーマン…2個
  • ごま油…小さじ2
  • ちりめんじゃこ…大さじ4
  • 塩、こしょう、しょうゆ…各少々
作り方

作り方

1.

ピーマンは約1cm四方に切る。

2.

フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。カリカリになったら、1を加えて少ししんなりするまで炒め、塩、こしょう、しょうゆで調味する。

3.

豆腐を横半分に切って皿に盛り、2をのせる。

調理: 撮影:木村拓


じゃこピーマン冷ややっこと同じ材料で作れる料理レシピ

じゃこピーマン冷ややっこの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X