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ピーマンのみそ炒め

ピーマンは強火で炒めて歯ごたえを残す

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ピーマンのみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

82Kcal
ピーマンのみそ炒めの塩分

塩分

0.7g
ピーマンのみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…3個
  • 白いりごま…少々
  • 合わせ調味料
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・みそ…小さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1/4
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

ピーマンは1cm幅の輪切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、強火でピーマンをさっと炒める。合わせ調味料を加えて混ぜ、火を止めてごまをふる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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