もやしとベーコンのケチャップソテー

もやしとベーコンのケチャップソテー

お弁当のおかずにもぴったり

カロリー
132kcal
塩分
2.1g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > もやし炒め
肉のおかず > 加工肉 > その他 ベーコン料理
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
伊藤朗子
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

「もやしの甘酢漬け」のもやし…1/2量

「もやしの甘酢漬け」の漬け汁…小さじ4

ベーコン…2枚

玉ねぎ…1/2個

・トマトケチャップ

作り方

1.

ベーコンは3cm幅に、玉ねぎは縦薄切りにする。フライパンを油はひかずに熱してベーコンを入れて炒め、玉ねぎ、もやしを加えて炒め合わせる。

2.

漬け汁、ケチャップ大さじ2を加えて炒め、器に盛る。好みで粗びき黒こしょうをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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