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一味なすのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
一味なすの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(2人分)

  • なす…1個
  • 一味とうがらし…小さじ1/4
  • 白いりごま…小さじ2
作り方

作り方

なすは薄い半月切りにし、塩水に約10分つけて水を絞り、一味とうがらし、白いりごまを混ぜ合わせる。

調理: 撮影:白根正治


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