きのこポテサラ

209kcal
1.8g
きのこポテサラ
きのこポテサラ

お待たせなし!ストックおかずで速攻!晩ごはん

藤井恵さんのレシピ

味つけはマヨネーズだけで

材料(2人分)

きのこの酒塩蒸し…半量(でき上がり分より使う)
 ・しめじ…2パック(約200g)
 ・しいたけ…6枚
 ・えのきたけ…2袋(約200g)
 ・赤とうがらしの小口切り…1本分
 ・塩、酒
じゃがいも…2個 
・マヨネーズ

下ごしらえ

  1. しめじは小房に分け、しいたけは薄切りに、えのきたけは長さを半分に切ってほぐし、耐熱ボウルに合わせ入れる。塩小さじ1、酒大さじ2、とうがらしを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約7分加熱する。

作り方

  1. じゃがいもは四〜六つ割りにし、洗って水けをきらずに耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。ペーパータオルで水けを拭き、粗く潰してきのこの酒塩蒸しとあえ、さます。
  2. マヨネーズ大さじ2を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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