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炒めズッキーニの粉チーズ風味

爽やかなグリーンが目にも涼しげ

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炒めズッキーニの粉チーズ風味のカロリーカロリー
(1人分)

80Kcal
炒めズッキーニの粉チーズ風味の塩分

塩分

0.9g
炒めズッキーニの粉チーズ風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 粉チーズ…適量
  • ズッキーニ…1本
  • レモン汁…少々
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

ズッキーニは皮むき器で帯状に薄くそぐ。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、1を強火で炒める。全体に油がまわったら塩小さじ1/4をふって炒め、火を止めてレモン汁を加えてさっと混ぜる。器に盛って粉チーズをふる。

調理: 撮影:三村健二

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