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菜の花のみそ汁

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菜の花のみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

33Kcal
菜の花のみそ汁の塩分

塩分

1.3g
菜の花のみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 菜の花…1/3束
  • だし汁…2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

菜の花は長さを3等分に切る。

2.

鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら菜の花を加えて約2分煮る。菜の花がやわらかくなったら火を止め、みそ大さじ1~1 1/2を溶き入れる。

調理: 撮影:宗田育子


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