料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
小鉢   煮もの   菜の花     

菜の花の卵とじ

手早くできて喜ばれるほっとする味

菜の花の卵とじをfacebookでシェアする
菜の花の卵とじをTwitterでつぶやく
菜の花の卵とじをmixiチェック
菜の花の卵とじをLINEに送る
菜の花の卵とじ
菜の花の卵とじを印刷する 菜の花の卵とじをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

菜の花の卵とじのカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
菜の花の卵とじの塩分

塩分

2.3g
菜の花の卵とじの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 菜の花…1/2束
  • 卵…1個
  • だし汁…1/2カップ
  • うす口しょうゆ…大さじ1
  • ・塩、酒
作り方

作り方

1.

菜の花は根元のかたい部分を切り落として色よく塩ゆでにし、冷水にとって水けを絞る。

菜の花の卵とじの作り方1

茎のほうから先に入れ緑色が鮮やかになるまでゆでる


2.

鍋にだし汁を煮立てて酒大さじ1 1/2、塩小さじ1/4、うす口しょうゆ、菜の花を入れ、ひと煮立ちしたら溶きほぐした卵を回し入れ、卵が固まったら火を止める。

調理: 撮影:福岡拓

菜の花の卵とじと同じ材料で作れる料理レシピ

菜の花の卵とじの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X