かぶの葉のからしじょうゆあえ
19kcal
0.6g
材料（２人分）
- かぶの葉…5個分
- しょうゆ…小さじ1
- 練りがらし…小さじ1/2
- 白すりごま…小さじ1
かぶの葉…5個分
しょうゆ…小さじ1
練りがらし…小さじ1/2
白すりごま…小さじ1
しょうゆ…小さじ1
練りがらし…小さじ1/2
白すりごま…小さじ1
作り方
- かぶの葉は5cm長さに切ってラップで包み、電子レンジで約2分加熱する。
- ボウルにしょうゆ小さじ1、練りがらし小さじ1/2を混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、白すりごま小さじ1をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- しらいのりこ
- 新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい！」（主婦の友社） など
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