即席ピクルス

162kcal
1.0g
即席ピクルス
即席ピクルス

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

中村成子さんのレシピ

さわやかな酸味が、コクのあるスープに合う

材料(2人分)

  • カリフラワー…1/2〜1個
  • にんじん…1本
  • 赤パプリカ…1個
  • レモンの輪切り…1枚
  • ピクルス液
  •  ・白ワイン…1/4カップ
  •  ・酢…1/2カップ
  •  ・砂糖…大さじ1〜2
  •  ・塩…小さじ2/3
  •  ・あれば粒こしょう…少々
カリフラワー…1/2〜1個
にんじん…1本
赤パプリカ…1個
レモンの輪切り…1枚
ピクルス液
 ・白ワイン…1/4カップ
 ・酢…1/2カップ
 ・砂糖…大さじ1〜2
 ・塩…小さじ2/3
 ・あれば粒こしょう…少々

作り方

  1. カリフラワーは小房に分ける。にんじんは小さめの乱切りにする。パプリカは縦四つ割りにし、横に1cm幅に切る。
  2. 鍋に湯を沸かしてレモンを加え、カリフラワーを3〜4分ゆでて取り出す。同じ湯でにんじんを2〜3分ゆでて取り出し、パプリカも1〜2分ゆでて取り出す。
  3. 2の鍋をきれいにし、ピクルス液の材料を入れて温め、砂糖が溶けたら保存容器に移す。ピクルス液が温かいうちに2の野菜を入れ、さめるまでおく。冷蔵庫で約1週間保存できる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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