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里いもと油揚げのみそ汁

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里いもと油揚げのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
里いもと油揚げのみそ汁の塩分

塩分

1.2g
里いもと油揚げのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 里いも…2個
  • 油揚げ…1/2枚
  • だし汁…2 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

里いもは皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。油揚げは縦半分に切って7~8mm幅の細切りにする。

2.

だし汁に里いもと油揚げを入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、5~6分やわらかくなるまで煮てみそ大さじ2を溶き入れ、煮立つ直前に火を止める。

調理: 撮影:大川範

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