長ねぎとのりの注ぐだけスープ
38kcal
1.4g
材料（２人分）
長ねぎ…1/4本
焼きのり…1枚
しょうゆ…大さじ1/2
とりガラスープの素、ごま油、白いりごま…各小さじ1
熱湯…2カップ
焼きのり…1枚
しょうゆ…大さじ1/2
とりガラスープの素、ごま油、白いりごま…各小さじ1
熱湯…2カップ
作り方
- 長ねぎは薄い小口切りにし、焼きのりは小さくちぎる。
- 器にしょうゆ大さじ1/2、とりガラスープの素、ごま油、白いりごま各小さじ1、１を等分に入れ、熱湯を1カップずつ注ぐ。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 榎本美沙
- 料理家、発酵マイスター。発酵食品や旬の野菜を使ったシンプルなレシピが人気。InstagramやYouTube「榎本美沙の季節料理」では忙しい人でも作りやすい季節の料理を紹介し人気チャンネルとなっている。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)など。
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