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エスニック風たたききゅうり

甘辛酸っぱいナンプラーだれで

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エスニック風たたききゅうりのカロリーカロリー
(1人分)

41Kcal
エスニック風たたききゅうりの塩分

塩分

1.5g
エスニック風たたききゅうりの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • 新玉ねぎ…1/2個
  • たれ(赤とうがらしの小口切り1本分、おろしにんにく少々、酢大さじ2、ナンプラー大さじ1/2、砂糖小さじ2)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

きゅうりはめん棒などでたたいてから食べやすくちぎり、玉ねぎは縦薄切りにし、ボウルに合わせて塩小さじ1/4をふり、3~4分おいて水をきる。

2.

1を皿に盛り、たれの材料を混ぜてかける。

調理: 撮影:原務


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