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なすとトマトのキムチあえ

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なすとトマトのキムチあえのカロリーカロリー
(1人分)

68Kcal
なすとトマトのキムチあえの塩分

塩分

0.5g
なすとトマトのキムチあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…1個
  • トマト…1個
  • 白菜キムチ汁ごと…40g
  • すりごま白…小さじ1/2
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

1.

なすは3~4mm幅の半月切りにし、塩水にさらして水けを絞る。トマトは、15cm角に、キムチは粗みじんに切る。

2.

ボウルにトマト、キムチ、ごま油大さじ1/2、なすを入れてあえ、器に盛ってごまをふる。

●冷やして食べてもおいしい。

調理: 撮影:原務

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