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グレープフルーツサラダ

ヨーグルトベースのドレッシングで

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グレープフルーツサラダのカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
グレープフルーツサラダの塩分

塩分

0.3g
グレープフルーツサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グレープフルーツ…1個
  • ラディッシュ…2個
  • プレーンヨーグルト…1/2カップ
  • レモン汁…大さじ1
  • サラダ菜…5~6枚
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

グレープフルーツは皮をむき、房から出す。ラディッシュは輪切りにする。

2.

プレーンヨーグルト、レモン汁、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。

3.

器にサラダ菜を敷き、グレープフルーツとラディッシュを盛り、2をかける。

調理: 撮影:岡本真直

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