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首こり・肩こりに効く「肩おとし」　1分やせストレッチ(5)

#美容・健康　
座っててもできちゃう！
座っててもできちゃう！

体のゆがみを整えるストレッチ＆エクササイズが27種類収録された『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』から、基本の呼吸や動きを5回連載でお届けします。今回は第5回です。

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