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1回でウエストが５センチ引き締まる!?「キャット&カウ」　姿勢リセットダイエット(3)

#美容・健康　
背中を丸めるエクササイズで固まった背骨をリセットしよう！
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『はじめてのやせ筋トレ』で大人気のとがわ愛さんが提案する『やせ筋トレ 姿勢リセット』。本書から、10分でできて忙しい人でも続けられるトレーニングを５回連載でお送りします。今回は第3回です。

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