鏡餅みたいなお腹、四角く垂れたお尻から卒業!ポイントは筋肉を意識した宅トレでした/最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット(6)

#美容・健康 
1年前は鏡餅だったお腹が…
1年前は鏡餅だったお腹が…

インスタのフォロワー数59万人超え!スリーサイズ推定90、90、90、超ネガティブ思考で運動嫌いだったちぃさん。
書籍『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』から、家で簡単にできる宅トレ、飽きずに続ける秘訣を8回連載でお届けします。今回は第6回です。

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