【断トツ１位】読者アンケートで噴出した真夏のマスク生活のお悩み。お肌を守る「お出かけ前の下準備」でもっと快適に！
2年目の夏を迎えたマスク生活。
マスクのムレはもちろん、ニキビ、肌荒れ、乾燥なども気になるところです。
マスクでムレる原因は？
・呼気による湿気
・体温上昇による発汗
・マスクによる密閉感
「呼気が湿度を持っていること、マスクで閉塞されていること、発汗以外でも皮膚から出る水分（不感蒸泄）などがマスクのムレに影響します。
また体内に熱が籠もるのを防ぐために発汗するので夏は特にムレがち」（髙瀬先生）
お出かけ前の下準備で快適度が変わります！
【STEP１】朝も洗顔料でしっかり洗顔
HOW TO ▷
すぐにはへたらないくらいまで洗顔料を泡立てる。
泡で出るタイプやクレイタイプを使うのも◎。
内から外へ小さな円を描きながら洗う。
「マスクのムレによる肌トラブルの代表が毛穴の開きです。
皮脂の分泌が盛んになるので、炎症やニキビも発生しがち。
泡洗顔やクレイ洗顔で、余分な皮脂や不要な角質を落として。」（髙瀬先生）
【STEP２】スキンケアはベタつきがなくなるまで、なじませる
HOW TO ▷
スキンケアが肌で上滑りしなくなるまで、丁寧に時間をかけてなじませるのがコツ。
手のひらにほおがくっついてくる状態になればOK。
「オールインワンでも、化粧水＋乳液のようなライン使いでも、肌にのっているだけの状態はふやけるもと。
マスクを外すと乾燥が一気に進みます。
なじませて内からの潤いを確保して。」（水井さん）
【STEP３】汗も皮脂も気にならない！最新ファンデを投入
「皮脂、汗、水、こすれにも強く、UVカット効果を備えた万能ファンデがあるので活用してみて。
マスクを着けるからこそ、ベースメイクで肌を守って。」（水井さん）
肌と一体化してちょいマットな軽やか肌が続く！
さらっとした仕上がりが長もち。
▷ファシオ エアリーステイ リキッド SPF30・PA+++ 30g 全3 色 ￥1,760（編集部調べ）／コーセー
汗、水に触れるとUVブロック力が強固に！
下地不要で、ツヤ美肌をかなえるファンデ。
▷アネッサ オールインワン ビューティーパクト SPF50+・PA+++ 全2色 ￥3,300（編集部調べ）／資生堂
【STEP４】不織布マスクにはガーゼを挟んで湿気を吸収
HOW TO ▷
マスクに収まるサイズのガーゼを用意。
不織布マスクのワイヤ部分までガーゼがくるようにして。
装着時に鼻の部分をつまんで固定を。
「通気性がよくムレにくいマスクも増えていますが、ウイルスカット力を考えるとやはり不織布が安心。
呼気の湿気を吸収できるよう、不織布マスクにガーゼをプラスするのも手。」（髙瀬先生）
＜レタスクラブ’21年8月号より＞
イラスト／髙栁浩太郎 編集協力／白倉綾子
