チオベンのエッセンスをたっぷりと詰め込んだのが『チオベンの弁当本』。チオベンならではの味わいを残しつつ、できるだけ調理は簡単に。弁当箱さえあればOKのレシピを、ぜひ真似してみてください。今回は第4回です。
簡単タコライス
主な食材: ご飯(どんぶり) / レタス
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: キャベツ / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: レモン汁 / ゆで卵(M)
サムギョプサル
主な食材: 豚バラかたまり肉 / 長ねぎ