チオベンのエッセンスをたっぷりと詰め込んだのが『チオベンの弁当本』。チオベンならではの味わいを残しつつ、できるだけ調理は簡単に。弁当箱さえあればOKのレシピを、ぜひ真似してみてください。今回は第5回です。
簡単タコライス
主な食材: にんにくのみじん切り / 合いびき肉
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: もやし / 豚バラ薄切り肉
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: とりもも肉 / 溶き卵
サムギョプサル
主な食材: キムチ / おろししょうが