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アラフィフは二度目の青春！誰にも気兼ねなく遊ぼうと思っていたら…／今夜もホットフラッシュ更年期越えたら人生パラダイス（1）

#くらし　　 2021.11.16

最近暑がりになっちゃって

つまり更年期に突入したってこと？

「これが噂の更年期症状…!?」突然の顔のほてりに戸惑う青沼さん。「間違いない！私もそうだもの！」と次々と名乗り出るママ友たち。期間や症状の出方も個人差が大きいとされる更年期は、自分の心と体と向き合うきっかけになるとも言えます。自分に合ったセルフケアを見つけていきたいですね。

著＝青沼貴子／『今夜もホットフラッシュ更年期越えたら人生パラダイス』（KADOKAWA）

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