脂質を減らしたい方必見! うま味たっぷり「フレンチ風たまねぎドレッシング」/とがわ愛の「舌リセット」ダイエット(5)

#美容・健康 
フレンチ風たまねぎドレッシング
フレンチ風たまねぎドレッシング

ダイエットが失敗する原因は、太る味覚や習慣が根付いてしまった「デブ舌」かもしれません!「デブ舌」は脳が脂質や糖質に依存している状態。お酒のおつまみに揚げ物を選んでしまう、ご飯を食べたのにまだ食べたいと感じる…なんて人は要注意。10日間おいしくて簡単なメニューをマネして「デブ舌」をリセット&太らない食べ方を身につけましょう。
70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者・とがわ愛著、石原新菜監修『10日間マネするだけ! デブ舌リセットダイエット』(KADOKAWA)を5回連載でお送りします。今回は第5回です。

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