おやつに朝食にアレンジ自在!おからパウダーが便利すぎる/食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(5)
体重が85キロだった著者が、スターと握手したことをきっかけにダイエットを決意! 食事を見直し、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功するまでを描いた『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』を全9回でお送りします。今回は第5回です。
体重が85キロだった著者が、スターと握手したことをきっかけにダイエットを決意! 食事を見直し、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功するまでを描いた『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』を全9回でお送りします。今回は第5回です。