【体の不調】アラフォーになって痛感。最近体がしんどすぎる理由/筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ(1)

#美容・健康 
体の不調がとにかく多いのよね…
体の不調がとにかく多いのよね…

「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる…」、「猫背、腰痛…体じゅうがコリまくり!」そんな人必見!

しつこい疲れ、ガチガチボディにじわ〜っと効く『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』を14回連載でお送りします。今回は第1回です。

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