息するだけで体が痛い…！固まった胸部をほぐす「深呼吸ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）
「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる…」、「猫背、腰痛…体じゅうがコリまくり！」そんな人必見！
しつこい疲れ、ガチガチボディにじわ〜っと効く『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』を14回連載でお送りします。今回は第1回です。
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