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背中痛が胃腸にまで影響！反り腰＆猫背に効く「腰ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（10）

#美容・健康　
翌朝の腰の調子がめっゃイイぞ
翌朝の腰の調子がめっゃイイぞ

「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる…」、「猫背、腰痛…体じゅうがコリまくり！」そんな人必見！

しつこい疲れ、ガチガチボディにじわ〜っと効く『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』を14回連載でお送りします。今回は第10回です。

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