家族の栄養管理どうしてる？ 忙しい私たちの強い味方に新フレーバーが登場！

家族みんなの栄養管理は難ミッション！ 

――育ち盛りの子どもや、栄養バランスが偏りがちなパパなど、家族の栄養管理はたいへん。
そんな『レタスクラブ』の読者３人に、お話を伺いました。

今回参加した読者は

左：庄﨑千晶さん
中１と小４、２人の娘のママ。子どもが塾に行く前に、お菓子をたくさん食べて小腹を満たしがちなのが悩み。

中央：松本千恵子さん　
部活で常に腹ぺこの息子（中１）＆夜まで塾通いの娘（小４）を持つママ。仕事で帰りが遅いため、お惣菜に頼りがち。

右：町田 恵さん
４人の子どもたち（中２、小５、小１、２歳）が苦手なものを食べないので、献立がワンパターンなのが悩み。

庄﨑さん　うちの悩みは娘の塾前のおやつ。小腹を、スナック菓子で満たすことが多くて。

松本さん　うちも〜。部活の前後、息子はチョコばかり食べちゃう。私が仕事で帰りが遅いと夕飯を作る時間がなくて、、揚げ物のお惣菜に頼りがちなのも悩み。栄養バランスの偏りが心配です。

町田さん　うちは時間がないと子どもたちが朝食抜きで出ちゃうのが悩み。といいつつ私自身も、忙しいとお昼を食べ損ねることがしょっちゅうで……。

松本さん　成長期の身体をつくる時期だから、栄養バランスは整えたいですよね。そこでわが家は食事からの栄養が不十分だと思う時は、おやつや軽食に「カロリーメイト」。５大栄養素が入っているから、乱れた栄養バランスが整う気がします。

――そんな「カロリーメイト」にバニラ味が新登場しました！

庄﨑さん　バニラのほのかな香り。ブロックタイプで食べやすいので、子どもたちも大喜びで食べました！

町田さん　どんな飲み物にも合い、食事としてもいけますね。忙しくても食事抜きにならずにすみ、助かります。

――家族の健康を守る、強い味方になってくれそうです！

栄養管理にアタフタな私たちの心強い味方！
「カロリーメイト」のうれしいポイント3

１　身体に必要な５大栄養素がバランスよく入っている

健康な身体に必要なのは、5大栄養素をバランスよくとること。
「カロリーメイト」には、体に必要な５大栄養素がバランスよく入っています。

ここが助かる！
習い事前の補食で栄養サポート

育ち盛りの子どもにとって、おやつは第４の食事。「カロリーメイト」ならバランスよく栄養補給ができます。
「今は部活の遠征にお弁当がNG。食事は家ですませて出かけますが、すぐにおなかがすいちゃう。出先で食べやすいのも魅力です」（松本さん）

２　省スペースで常温保存OK！ 手軽に買い置きできる

常温保存が可能でパッケージがコンパクトだから、ストックしやすいのがうれしい。
多めに買い置きしておき、食べたら買い足すというママも！

ここが助かる！
急なリモートワークの時にも！

急なリモートワークや、忙しくて買い物に行けなかった翌日の朝食など、食事を準備できないときに大活躍。
「出先での非常時に備えて、バッグにも常備します」（庄﨑さん）

３　時間がないときも手軽に栄養をとれる

「カロリーメイト ブロック」１本は100kcal。料理を作る時間がとれないときや食事の時間がとれないときにも、片手でサッと、バランスのよい栄養を手軽にとることができます。

ここが助かる！
寝坊した朝もしっかり栄養補給

時間がなくて食事を食べ損ねると、結局パフォーマンスが下がって悪循環。
「『カロリーメイト』は腹もちがいいので、次の食事までしっかりがんばれます」（町田さん）

どのフレーバーが好き？ カロリーメイト ブロック

１箱４本入りのブロックタイプ。
11種類のビタミン＊3、５種類のミネラル＊4、タンパク質、脂質、糖質の５大栄養素をバランスよくとれる。
新フレーバーのバニラ味が仲間入りして、全部で５種類！

＊1　日本食品標準成分表2020年版（八訂）より。
＊2　１日に必要な量は、「栄養素等表示基準値」を基にしています。
＊3　ビタミンA・B1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンC・D・E。
＊4　カルシウム、鉄、マグネシウム、ナトリウム、リン。 

イラスト／ゼリービーンズ　編集協力／及川愛子

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