誰か助けてー! 子どもさえ抱えられない筋力のなさに愕然/最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット(2)

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自分を褒めてあげるダイエット
自分を褒めてあげるダイエット

我慢強さや意志の強さとは正反対な著者・ちぃさんのリアルな体験談、さらに何からはじめて、どうやって筋トレを続けるモチベーションを維持したのか…。『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』をお送りします。今回は第2回です。

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