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骨盤のゆがみを整え、下半身の筋肉を動かす！／奇跡の美やせマッサージ（6）

#美容・健康　
うつ伏せで片足を上げ、もう片方の足にクロスさせる
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『1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ』から、編集部が厳選したエクササイズを8回連載でお届けします。

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