なんでも引き受けてしまって断れない！ 自分の中の「NOと言う」境界線は？／がんばらないご自愛（8）
毎日がほんの少しラクになるかもしれない「誰でもできるご自愛」を、心療内科医の鈴木裕介先生の解説つきでご紹介します。今回は第8回です。
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