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電歯ブラシも手磨きも、磨き残しゼロへの近道はブラシの「当て方」と「選び方」にあり！
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磨くときは何よりブラシの「当て方」が大事
電動歯ブラシといっても、口の中に入れてスイッチを押すだけで歯垢が取れるわけではありません。
「歯の一本一本に対して正しい角度でブラシを当てて初めて汚れを落とすことができる。
これが歯磨きの基本です。
ブラシの角度は、表面についた汚れを落とすには歯の表面に対して90度。
歯周ポケットの掃除には、ブラシを歯と歯ぐきの境に45度の角度で当てましょう。
当てる時間は音波式なら歯1本に対して2秒ほど。手を動かすタイプは10往復を目安に」（園田先生）
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「電動歯ブラシは振動数が多く、研磨剤が含まれていると歯を必要以上に研磨したり、歯ぐきを傷つけることも。
またブラシの当て方を確認するために、泡立たないタイプが◎」（園田先生）
Information
協力：ウェルテック
＜レタスクラブ ’22年6月号より＞
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