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50代にして過去最高に太ってしまった！基礎代謝を上げるべく無理のない範囲で運動を続けるのが大事（5）

#美容・健康　
ウォーキングでもいいし
ウォーキングでもいいし

体重計に乗りたくない…そう思って10年。50代にして過去最高値を記録してしまった…！人生最後のダイエットを始めます！

基礎代謝も落ちて痩せにくくなった体をどう絞るのか？漫画家・青沼貴子さんの奮闘ぶりを描いた『空気でも太るお年頃の私が15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』をお送りします。

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