低カロリー低糖質の簡単おかず「キャベツといかのバター蒸し」【ダイエットに◎のスパイスごはん】
いつもダイエットに失敗しているという方は、スパイスを加えたダイエット料理を試してみませんか？スパイスを使った料理なら、満足感と脂肪燃焼効果で食べてやせるダイエットが可能なんです！スパイス料理研究家・印度カリー子著の『レンチンですぐ作れる やせるスパイスごはん』から、やせるスパイスレシピの一部をご紹介します。
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